鉴睿心理咨询专家为您讲解：得了神经衰弱症怎么办？

鉴睿心理咨询专家为您讲解：得了神经衰弱症怎么办？

许多患者在患病前就有不良的人格特征:自卑、敏感、怀疑、缺乏自信或倾向于主观、急躁、渴望胜利。因此，容易导致生活事件的放松和调节，使大脑遭受慢性紧张。

目前，大多数学者认为精神因素是神经衰弱的主要原因。任何能引起持续紧张和长期内部矛盾的因素，使神经活动过程处于强烈的紧张状态，超过神经系统紧张的容忍极限，都能引起疾病。

例如，过度疲劳而不休息意味着在兴奋的过程中过度紧张;对现状的不满意味着抑制过程中的过度紧张;频繁地不适应地改变生活环境会使神经系统过度紧张和疲劳。大脑皮层的神经细胞有相当高的耐受性。虽然在高强度的脑力劳动后会出现疲劳，但在短暂休息或睡眠后就会恢复。但是，一旦长期剧烈的神经活动超过耐受限度，就可能导致神经衰弱。