鉴睿心理咨询为您科普：强迫症常见的11个核心信念

鉴睿心理咨询为您科普：强迫症常见的11个核心信念

强迫症患者有明显的要求高倾向，他们是非常聪明的人。由此可见，他们的责任感和自责感都比较夸张。他们有很强的超我。也可以想象，他们成长的环境是一个超级理性的环境，有着严格的父母对象。

强迫症的共同核心信念:

1. 一个人必须在各方面都很有能力，这样的人才是有价值的。

2. 不高要求将受到惩罚。

3.神奇的仪式可以预防灾难。

4. 光有应对威胁的能力是不够的。

5. 人们应该学会控制自己的思想。

6. 思想和行为是同一种罪。

7. 如果你想到什么行为，就可能会做出来。

8. 如果我们不能停止对自己或他人的伤害，罪就等于造成伤害的罪魁祸首。

9. 其他因素(如事情发生的低概率)不会削弱他们的责任。

10. 如果一个侵入性的想法出现了并且没有被抑制，这就相当于希望类似的事情会发生。