心理健康咨询为您科普：如何指导孩子战胜焦虑？

焦虑是儿童常见的心理障碍。这种心理体验总是与精神上的冲击和未来可能的威胁或危险联系在一起，使孩子主观上感到恐惧、烦躁、担心、紧张、不快乐甚至痛苦。

焦虑的孩子对紧张和压力非常敏感。他们不善于用语言和情绪表达自己内心的感受，对外界事物表现出强烈的抗拒和逃避。

儿童焦虑的原因有很多，如先天遗传因素或突然发作。

焦虑的孩子很容易被一些烦恼纠缠，他们的头脑很混乱。他们不知道如何解决他们的麻烦。同时，焦虑还会影响孩子的食欲和睡眠，影响他们学习和生活的精神状态，使他们失去奋斗的力量和勇气。

过度焦虑还会严重影响儿童的智力发展，诱发儿童产生抑郁、孤立、自卑等心理疾病。

建议:

1. 为了改善家庭环境，父母经常花一些时间和孩子沟通。

2. 减轻孩子们的焦虑

3.不要对你的孩子要求太多

4. 增强孩子的适应性。